به نقل از «ایسکانیوز»

بهترین راه برای زیبا ماندن

تاریخ انتشار: ۸ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۱۸۶۳۱۰

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکترمحمد زاده وطن چی عضو هیأت علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد است که ورزش را از سن 8 سالگی آغاز کرده و از همان دوران کودکی، عضو تیم شنای کودکان در استان خراسان رضوی شد، در دوران دانش آموزی، دانشجویی و در حال حاضر که حدود 9 سال بعنوان عضو هیأت علمی دانشگاه است،بطور مستمر ورزش را ادامه داده است و علاوه بر موفقیت های ورزشی، یکی از دلایل مهم موفقیت در حیطه رشته تخصصی و شغل خود را ورزش مداوم می داند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بیشتر بخوانید: رفع غبغب در یک ماه تنها با یک روش ساده

استادیار گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار می دارد: از دوران دانشجویی تا کنون در مسابقات استانی و کشوری در رشته های شنا شرکت کرده ام و مقام های اول تا سوم را در سالهای متوالی کسب کرده ام و بعد از گذراندن دوران نجات غریق در مسابقات دانشجویان علوم پزشکی و شرکت در مسابقات ملی و بین المللی 5 مدال طلای انفرادی و تیمی راکسب و به مقام قهرمان قهرمانان رسیده ام.

دکتر محمد زاده وطن چی می گوید: از هر فرصتی برای ورزش روزانه استفاده می کنم و علی رغم اینکه رشته تخصصی زنان رشته سخت و پرمشغله ای است ولی ورزش را رها نکرده ام و روزانه حدود 2 ساعت ورزش می کنم.

دکتر وطن چی می گوید امتحان بورد برای دستیاران امتحان حساسی است، ولی من تا یک هفته قبل از امتحان بورد ورزش را کنار نگذاشتم و خوشبختانه رتبه دوم کشوری بورد را کسب نمودم که نقش ورزش را در این موفقیت تأثیر گذار می دانم.

وی، انس با ورزش را بسیار کمک کننده در سلامت روح وروان عنوان کرد و افزود: از هر تریبونی برای تبلیغ ورزش استفاده می کنم.

استادیار گروه زنان، نقش ورزش را برای بانوان بسیار با اهمیت توصیف کرد و افزود: در ویزیت هایی که در حاشیه شهر انجام دادم به این نتیجه رسیدم که برخی از بانوان از سن 35-40 سالگی دچار دردهای عضلانی و مفصلی هستند و نشاط واقعی را ندارند و دچار افزایش وزن هستند که یکی از مهمترین دلایل این اختلالات عدم ورزش و تحرک کافی بود.

فلوشیپ اختلالات کف لگن اظهار می دارد: عدم تحرک کافی و چاقی یکی از دلایل مهم بیماریهای اختلالات کف لگن است و در حال حاضر نیمی از بانوان از اختلالات کف لگن رنج می برند و لازم است ورزش های اختصاصی کف لگن را فرا بگیرند.

وی ارتباط ورزش و تحرک را با خانواده و جامعه سالم انکار ناپذیر برشمرد و افزود: پیش زمینه جوانی جمعیت بانوان سالم جامعه هستند.

دکتر وطن چی نوع ورزش بانوان را با سایر اقشار متفاوت توصیف کرد و یاد آور شد: ورزش یکی از عوامل کاهش سزارین ها و گذراندن دوران بارداری سالمتر در جهت بهبود روحیه و کاهش افسردگی بعد از زایمان و همچنین پیشگیری کننده از تنبلی تخمدانها و کاهش نوسانات خلقی و عاملی در جهت تقویت نشاط و امید به زندگی است.

استادیار گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید به بانوان برای پرهیز از عمل های جراحی زیبایی یاد آور شد: زیبایی شما همان زیبایی طبیعی است که خداوند به شما هدیه داده است و زیبایی که در اثر جراحی بدست می آید مصنوعی است و بهترین عمل جراحی زیبایی برای شما استمرار ورزش و تحرک کافی است.

انتهای پیام/

کد خبر: 1208555 برچسب‌ها دانستنی ها

منبع: ایسکانیوز

کلیدواژه: دانستنی ها علوم پزشکی گروه زنان کف لگن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۱۸۶۳۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تعداد زنان کارگر به روایت وزیر کار

به گزارش تابناک به نقل از مهر، امروز ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ مراسم تجلیل از بانوان فعال عرصه کار و تولید در هفته کار و کارگر انجام شد. زنان نخستین تربیت کننده جامعه به شمار می‌روند و در دولت سیزدهم برای اولین بار کمیته زنان و خانواده ستاد هفته کار و کارگر تشکیل شده که امسال سومین سال فعالیت این کمیته محسوب می‌شود.

سید صولت مرتضوی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در این مراسم گفت: فعالیت کارآفرینان که به حوزه اشتغال اهتمام ویژه دارند جای بسی خرسندی دارد. کار، تولید اساساً عزت و اقتدار انسان است و بستر بالندگی انسان را فراهم می‌کند.

وی افزود: حضور گسترده بانوان در مجموعه کارگری از دیگر موفق‌های دیگری است. دنیا می‌داند در فرهنگ و تمدن اسلامی، زنان از جایگاه والایی برخوردارند. بر اساس آیه ۱۳ سوره حجرات تفاوتی بین زن و مرد وجود ندارد. خداوند می‌فرماید، ما انسان‌ها را از جنس مرد و زن خلق کردیم و برای شناخت. اما گرامی‌ترین انسان با تقواترین است و یکی از جلوه‌های تقوا، کوشش و تلاش و توسعه اشتغال است.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی تصریح کرد: حضور بانوان در عرصه‌های مختلف بوده که بر اساس آمار از ۱۶ میلیون بیمه شده تأمین اجتماعی در بخش کارگری، بیش از ۳ میلیون نفر بانوان کارگر هستند. همچنین سرآمدترین اساتید دانشگاه، پرستار و معلم از جامعه زنان بوده که جای تقدیر دارد.

مرتضوی با اشاره به شعار سال ادامه داد: جهش تولید با مشارکت و همراهی مردم مساله امسال است. اساساً در حوزه اقتصاد اسلامی و بر اساس اصول ۴۳ و ۴۴ اقتصاد ایران به ۳ دسته دولتی، خصوصی و تعاونی تقسیم شده است. اقتصاد مدیون دست‌های توانمند نیروی انسانی است. بر اساس تاکید رهبر معظم انقلاب بیش از ۸۰ درصد اقتصاد باید دست بخش خصوصی باشد.

وی اضافه کرد: جهش تولید یعنی حرکت خارق‌العاده که نیاز به کوشش دارد. ما به عنوان کارگزار نظام باید تلاش کنیم برای فعالیت بخش خصوصی بسترسازی کنیم و موانع تولید رفع شود. اگر می‌خواهیم فرمان رهبری جامه عمل بپوشد باید از دولت شروع شود و ما آمادگی داریم دستان کارگران و کارفرمایان را به گرمی فشاریم.

وزیر کار در پایان عنوان کرد: جهش تولید با مشارکت مردم است اگر تولید با همراهی مردم باشد بسیاری از مفاسد پاک می‌شود زیرا سرمایه برای بخش خصوصی بوده که افراد با انگیزه بیشتر فعالیت خواهند داشت.